Черничное настроение

Лето - пора ягод, а значит - витаминов! Наступает время черники - одной из самых наших любимых ягод!
Сочная, сладкая ягодка полна витаминов, освежает в жаркий день и согревает в прохладу.

А сколько пользы! Основное и самое важное полезное свойство черники - это благоприятное воздействие на нашу пищеварительную систему. Черника помогает нормализовать пищеварение.
К тому же, черничный сок обладает бактерицидным действием.
Также она снижает содержание сахара в крови и стимулирует работу поджелудочной железы.
Благодаря содержанию большого количества антиоксидантов, употребление черники, снижает риск возникновения сердечнососудистых заболеваний.
Благодаря особому веществу (антикоагулянту), входящему в состав черники, снижается свертываемость крови.
Благодаря своим бактерицидным свойствам, черника полезна при воспалениях мочеполовых путей и почек.
Черника способствует обновлению клеток сетчатки глаза и улучшает кровообращение.
Согласно последним исследованиям, систематическое употребление черники в пищу, помогает сохранить мозг молодым и избежать болезни Альцгеймера.

А вы любите чернику?