Правила безопасности в зимнее время

Необходимо соблюдать простые правила безопасности, чтобы избежать травм и несчастных случаев, тогда зимнее время года будет приносить только радость и удовольствие!

Правила профилактики травматизма:

• в сильно снежную и мокрую погоду не спешите, в спешке многие просто не видят скользких ступенек, не замечают опасных участков, например, льда, припорошенного снегом, в результате – падения и травмы;
• перед выходом на улицу необходимо надеть максимально удобную обувь на плоской подошве и низком широком каблуке, в сильный гололёд хорошо прикрепить на обувь специальные «тормозящие» накладки. Идеальный вариант – обувь с качественной рифленой подошвой, женщинам в период гололёда не стоит ходить на высоких, тонких каблуках;
• во время гололёда походка должна быть немного скользящей, наступать надо на всю подошву, передвигаться медленно и внимательно смотреть под ноги;
• при выходе из транспорта или спуске по лестнице надо приподнимать полы длинной одежды, держаться за перила;
• при занятиях спортом необходимо пользоваться средствами защиты (шлем, наколенники и др.).

Если падения не избежать, и вы чувствуете, что потеряли равновесие, попытайтесь при падении постараться избежать тяжелых травм. Для этого:

• напрягите мышцы и сгруппируйтесь, чтобы уменьшить силу удара об лёд;
• помните, что безопасней всего падать на бок, так можно избежать травм таза, позвоночника и конечностей;
• старайтесь не приземляться на выпрямленные руки, это может повлечь за собой тяжелые переломы.

Снегопады и резкие перепады температуры атмосферного воздуха могут вызвать образование наледи на крышах зданий и сход снега и наледи с крыш. Во избежание получения травм необходимо помнить о следующих правилах безопасности вблизи зданий и сооружений:

• необходимо соблюдать осторожность при движении рядом с домами, особенно если на крышах есть свисающие с крыши глыбы снега и льда, особое внимание следует обращать на дома со скатными крышами, они представляют наибольшую опасность;
• избегать нахождения вблизи линий электропередач, обходить места фасадов домов, где есть водостоки, так как лёд часто образуется именно над водостоками;
• не следует оставлять автомобили вблизи зданий и сооружений, на карнизах которых образовались сосульки и нависание снега;
• если во время движения по тротуару стало слышно наверху подозрительный шум – нельзя останавливаться, поднимать голову, чтобы посмотреть, что произошло. Возможно это сход снега, или ледяной глыбы. Бежать от здания тоже не следует. Нужно как можно быстрее прижаться к стене, козырёк крыши послужит укрытием;
• после падения снега и льда с края крыши снег и лёд могут сходить и с середины крыши, поэтому если на тротуаре видны следы ранее упавшего снега, или ледяные холмики от воды, капавшей с сосулек, то это указывает на опасность данного места, его следует обойти стороной;
• запрещено заходить за ленты ограждения, установленные хозяйственными, коммунальными службами, следует выбрать безопасный маршрут движения в обход ограждённого места;
• если стали свидетелем происшествия с прохожим, на которого сошла глыба снега или лёд с крыши, убедитесь в том, что нет опасности для вашего здоровья и жизни. Окажите первую помощь. Вызовите скорую медицинскую помощь, если того требует ситуация.
• старайтесь приглушать музыку, если вы ходите в наушниках, а также отключать шумоподавление: так вы сможете слышать возможный сход снега или льда и обезопасить себя и окружающих.

Будьте внимательны и берегите себя!