Рыба - на любой вкус

Доброе утро, друзья!

Закончились праздничные дни и всем нам снова пора погружаться в работу с головой. И, пока многие из вас еще собирались на работу, к нам, в "Комсомолку" уже привезли свежайшую рыбу самых разных видов и сортов.

Рыба насыщает организм ценнейшими жирными кислотами линолевой и архидоновой (знаменитые омега 3 и омега 6), они входят в состав клеток головного мозга и являются строительным материалом для клеточных мембран. Также омега 6 снижает уровень вредного холестерина в крови, минимизирует риск развития атеросклероза, что благотворно сказывается на работе кровеносной и сердечно-сосудистой системы.

Большое содержание фосфора в рыбе самым благоприятным образом сказывается на работе нервной системы, повышает работоспособность, устраняет вялость. Фосфор иногда называют элементом бодрости, при его недостатке клетки нервной системы перестают нормально функционировать и проводить нервные импульсы с нужной скоростью.

За рыбой и не только приезжайте в "Комсомолку"!