Сезонные овощи августа

Друзья, вот, и наступил август, который, как известно, как вечер воскресенья: вроде бы еще выходной, но очень скоро он закончится. Тоже самое и с последним летним месяцем. Совсем скоро вода на пляжах станет холодной, погода начнет портиться, а природа - увядать, готовясь к зимней спячке.

В такие дни всем нам просто необходимы природные витамины. И получать их лучше всего, кушая сезонные овощи и фрукты. В августе дитетологи рекомендуют употреблять в пищу:

- Баклажаны

- Кабачки

-Перцы

- Капуста

- Свекла

- Летняя тыква

-Кукуруза

Из сочетания этих овощей, с добавлением в них других, так скажем, круглогодичных, можно приготовить множество вкусных и полезных блюд, которые не просто украсят ваш стол и разнообразят меню, а дадут вам запас витаминов перед грядущей осенью.

Наслаждайтесь летом, друзья! У нас его еще - целый месяц!