Заботимся об иммунитете "вкусно"

Друзья, ловите пару рекомендаций, как "вкусно" поддержать свой иммунитет!

В период заболеваний важно поддерживать иммунитет с помощью природных «витаминных коктейлей» — клюквенный сок или морс, лимон, брусника, черная и красная смородина, шиповник – все эти вкусные и полезные ягоды и фрукты содержат много витамина С, других витаминов, а также полезных эфирных масел.

Орехи, изюм, курага, лимон и мед Пожалуй, самый вкусный рецепт для того, чтобы не болеть в холодное время года. Нужно взять по 1 стакану любых орехов (лучше всего грецких), 0,5 стакана изюма, 0,5 стакана кураги и 1 лимон с кожурой. Все ингредиенты нужно тщательно промыть, обдать кипятком и прокрутить через мясорубку. К полученной смеси добавить 1,5 стакана меда. Принимать по 1 столовой ложке три раза в день до еды.

Все ингредиенты для иммунитетных коктейлей всегда можно приобрести в "Комсомолке".

Хороших вам выходных!